Добрый день всем)!
Мы с мужем участвуем в Марафоне, занимаемся, делаем упражнения, с первого дня. Нам по 55 лет, хронических застарелых болей в позвоночнике и суставах на двоих, в сумме, довольно много, внутренние органы тоже далеко не в порядке.
За время Марафона пережили много разных интересных состояний. И шок от реально увиденного состояния своего тела, эйфория ("Ух ты, здорово, помогает!!")), терапевтические откаты-обострения, наконец, более спокойное понимание и восприятие того, что происходит.
Упражнения не простые, на самом деле, в том смысле, что глубокие, их еще изучать и изучать, изучая при этом себя, свое тело. Каждый день приносит в этом плане что-то новое, чуть большее продвижение вглубь.
Есть понимание, почему происходят откаты. Тело видится тугим "тестом",)) которое во время занятий размягчается, расслабляется, а потом психика (старые, закостенелые представления, взгляды о себе и окружающем) стягивет опять в комок "физику", нужно много-много работать над этим.
Но, все инструменты нам даны, все в наших руках!
У меня ощущение, что начался какой-то новый, интересный этап в жизни и до конца я еще его значение не могу осмыслить пока. Посмотрим...
И, конечно же, огромное спасибо Славе и его команде!!
Общение с вами всеми было не только полезным, но и очень приятным и комфортным. Расставаться было грустно, записались на следующий Марафон))!!